50代女性の身体は”蓄積疲労のピーク″
これまで頑張ってきた身体は、知らず知らずのうちに負担が蓄積しています。
・長年放置してきたコリや痛み
・更年期に伴う自律神経の乱れ
・冷えによる循環低下
・加齢に伴う筋力低下・ロコモシンドロームの予兆
これらが複合的に重なることで、コリ・だるさ・張り・痛みは悪循環に入ります。
冷えからくるコリを徹底分析
身体が冷えると、筋肉・筋膜は柔軟性
を失い、固まりやすくなります。
当サロンでは、まず「どの部位が冷えているのか」「どんな動きで負担が出ているのか」を分析。
お一人おひとりの体質・生活リズムに合わせた施術プランを作成し、効果的なアプローチを行います。
実は”やってはいけないこと”
日常の何気ない習慣が、コリや痛みを悪化させていることがあります。
・我慢して痛みを放置する
・無理なストレッチ
・自己流マッサージ
・冷えを感じても放置
・姿勢を意識せず同じ姿勢を続ける
これらは筋膜をさらに固め、症状を長引かせる原因に。
サロンとして”ケアして欲しいこと”
より効果を持続させるために、施術後にお願いしてることがあります。
・身体を冷やさない（特にお風呂でしっかり温める）
・水分補給を意識する
・適度なストレッチで巡りをサポート
・無理のない生活姿勢を心がける
小さな習慣の積み重ねが、身体を大きく変えていきます。
美と癒しKahoのサロンでできる最大のケア
当サロンは「その場の気持ちよさ」だけでなく、“未来の身体を整えるための根本ケア”にこだわっています。
・4D筋膜リリースで筋膜の癒着を優しくほぐす
・微弱電流で深部の筋肉や神経にもアプローチ
・巡りを促して冷え・むくみを改善
・動きやすい身体へ導く機能改善ケア
・更年期による不調を整えるサポート
年齢を言い訳にしない ”まだまだ動ける身体・軽い身体” を取り戻した生活に連れていきます。
最後に
痛みや不調は 「年齢のせい」「仕方ないもの」と思われがちですが、ケアすることで身体は必ず変わっていきます。
50代だからこそ必要なケアを、あなたの身体に合わせて丁寧に行います。
ぜひ一度、美と癒しKahoのサロンの施術をご体感ください。
