その「なんとなく」を見逃さないで！ 5月の疲れをリセットしませんか？

GWも明け、日増しに暑くなってくる時期。

実は、心と身体がドーンと落ち込みやすいタイミングでもあります。

「なんとなく憂鬱な気分」が、静かに近づいてきていませんか？

・朝起きた時から疲れが抜けていない

・夜、なかなか寝付けない

・やたらと甘いものが欲しくなる

・ホットフラッシュのような滝汗がしんどい

「これって私だけ？」と思われがちですが、季節の変わり目、体温調節や食事のコントロールが難しくなるのは、体からのサインです。

いわゆる「5月病」のようなお疲れを、そのままにしないでくださいね。

楽しかった連休の思い出も、実は身体を緊張させて「ガチガチ」にしていることがあります。

楽しさを優先して、食事がおろそかになっていた……なんて

心当たりはありませんか？

もし、自分の「なんとなく不調」に気づけたなら

ここらへんで、一度しっかりリセットしてみましょう！

美と癒し  Kahoでは、「自分でコントロールできる身体作り」をお手伝いしています。

ガチガチに緊張した身体には　優しい微弱電流の4D筋膜リリースカッターを。

凝り固まった筋膜を緩めて巡りをスムーズにし、筋肉本来の動きを取り戻していきます。

さらに、身体の内側からは　「お疲れの本当の原因」を探り、今のあなたに足りない栄養を

見極めていきます。

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