その凝り、本当に肩だけの問題でしょうか？

50代になってから、

「昔より肩凝りが取れにくくなった」「マッサージを受けても、直ぐに元に戻る」

「肩だけでなく、首・背中までガチガチ」そんな変化を感じていませんか？

私は 長く女性の身体に触れてきて、50代の凝りは単純な「筋肉の疲れ」だけではないと感じています。

50代の凝りは、ひとつの原因ではない

長時間同じ姿勢で働くことで起こる筋肉の緊張。

猫背や巻き肩など、身体の使い方から生まれる負担。睡眠不足や疲労、ストレス。

そして、50代では、更年期による女性ホルモンの変化や、自律神経の影響が重なることもあります。

つまり、

同じ「肩が凝る」という症状でも、そこに至るまでの背景は一人ひとり違います。

だから「凝った場所」だけを見ない

肩がつらいから肩だけ。

腰がつらいから腰だけ。

それで一時的に楽になっても、負担を作っている身体の状態が変わらなければ、また同じ場所がつらくなることがあります。

筋肉や筋膜は全身に繋がり、身体は連動して動いています。

Kahoでは、つらい場所だけではなく、姿勢や肩甲骨の動き、左右差、筋肉や筋膜の緊張などを見ながら施術を組み立てています。

そして、カウンセリングで大切にしているのが、

「いつから？」

「どんな時につらい？」

「なぜ、ここに負担が集まっている？」

ということ。

「凝りをとる」の、その先へ

私が目指しているのは、ただ凝っている場所をほぐして終わることではありません。

仕事、家事、親のこと、家族のこと。

50代の女性には、まだまだ動きたい日常があります。

だからこそ、

今ある凝りを見る。

そして、凝りを作っている背景まで見る。

何度も繰り返す「ガチ凝り」だからこそ、一度、身体全体から見直してみませんか。

美と癒し Kaho

～50代 女性のガチ凝りケア～